Событие прошло —
16.0428842,108.2518050, Дананг200000 VND
ЦИГУН НА ПЛЯЖЕ 🌞 «18 форм» Медитация в движении, где ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ освобождают от мыслемешалки, возвращают спокойствие в теле, ясность в мысли. 🤩ЦИ🤩🤩 энергия жизни, дыхание, сила. 🤩ГУН🤩🤩 мастерство, постоянная практика. 🔥 Эффект от регулярных занятий: 🤩 Снижение уровня стресса и тревожности 🤩Уменьшение симптомов депрессии 🤩 Улучшение качества сна 🤩 Снижение хронической усталости 📍 Кому полезен цигун: 🤩Всем 😎 (Исследования Гарвардской медицинской школы называют Цигун «лекарством в движении») Особенно эффективен для тех, у кого: ✔️ СДВГ ✔️ Депрессия / Тревожность / ПА ✔️ Высокая когнитивная нагрузка ✔️ Есть ограничения по занятиям спортом Психологи рекомендуют Цигун тем, кто много живет в мыслях и потерял контакт с телом. 🗓 ПОНЕДЕЛЬНИК ➡️ Начало: в 16:00 📍 Локация: пляж под пальмами (кликабельно) 🌱 Стоимость: 200К VND ✏️ Запись на практику: @renatatrener Для практики: 🤩Свободное время ~ 60-80 минут 🤩Удобная одежда 🤩плед/полотенце/коврик 🤩вода 🤩спф/кепка/очки #дата: 07.09