200000 VND
ЦИГУН В УЮТНОМ ЗАЛЕ Медитация в движении, где ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ освобождают от мыслемешалки, возвращают спокойствие в тело, ясность в мысли. 🔥 Эффект от регулярных занятий: 🤩 Снижение уровня стресса и тревожности 🤩Уменьшение симптомов депрессии 🤩 Улучшение качества сна 🤩 Снижение хронической усталости Особенно эффективен для тех, у кого: ✔️ СДВГ ✔️ Депрессия / Тревожность / ПА ✔️ Высокая когнитивная нагрузка ✔️ Есть ограничения по занятиям спортом Психологи рекомендуют Цигун тем, кто много живет в мыслях и потерял контакт с телом. 🗓 ПОНЕДЕЛЬНИК ➡️ Начало: в 16:00 📍 Локация: ЗАЛ (кликабельно) 🌱 Стоимость: 200К VND ✏️ Запись на практику: @renatatrener Для практики: 🤩Свободное время ~ 70-80 минут 🤩Удобная одежда 🤩ВОДА💦 #дата: 12.10