Бесплатно
Открытая тренировка бегового клуба TTRC в Нячанге Приглашаем всех, кто хочет начать бегать, улучшить физическую форму или тренироваться в команде под руководством профессионального тренера. Подойдет как новичкам, так и опытным бегунам. Что вас ждет на тренировке? ✔️Анализ техники бега и рекомендации по её улучшению. ✔️Специальные беговые упражнения (СБУ). ✔️Работа над скоростью, выносливостью и координацией. ✔️Интервальные и темповые задания с учетом вашего уровня подготовки. ✔️Разбор ошибок и рекомендации для самостоятельных тренировок. ✔️Дружеская атмосфера, поддержка команды и мотивация. ✔️ Подготовка к пробегам 5, 10, 21, 42 км ✔️Знакомство с экосистемой TOSA_TEAM Run Club. 📅 22.10.2026 🕔 17:00-18:00 📍 Центральный стадион Нячанга 🆓 Первая тренировка бесплатно 📩 Напишите в Direct @tosacoach «Хочу в TOSA_TEAM» #дата: 22.10.2026 Пост от: Никита