150000 VND
Приглашаю на занятие по Свободному движению 05.11 Работа за компьютером, телефон, бытовые задачи, бесконечный поток информации. К вечеру устаёт не только голова — появляется ощущение скованности, напряжения и нехватки энергии. 🙌️️️️️️А что, если попробовать отдыхать немного иначе? Свободное движение - практика, в которой движение становится способом переключиться с привычной повседневности на собственные ощущения. Здесь НЕ НУЖНО: ✨️️️️️️️Заучивать хореографию и запоминать связки. ✨️️️️️️️Повторять за кем-то идеально правильные движения. ✨️️️️️️️Иметь танцевальную подготовку. ✨️️️️️️️Стремиться к определённому внешнему результату. Вместо этого мы БУДЕМ: 🌿️️️️️️Разминать и постепенно включать тело в движение. 🌿️️️️️️Исследовать разные качества движения и взаимодействие с музыкой. 🌿️️️️️️Пробовать новые способы двигаться и выражать себя. 🌿️️️️️️Уделять внимание собственным ощущениям. 🌿️️️️️️Давать себе возможность подвигаться, переключиться и выдохнуть. Это время, которое можно посвятить не работе, не бытовым делам и не ожиданиям окружающих, а себе.🤗️️️️️️ Не ради результата напоказ. Не ради оценки. Просто ради движения и удовольствия от процесса. 📍Место: Prime Space (4 этаж) ⏰Врем: с 13:00 до 15:00. 💁️️️️️️Первое пробное занятие - 150К донгов Напиши мне @de_again , чтобы узнать подробности и записаться на занятие. Если тебе не хватает движения и хочется добавить в жизнь немного больше свободы - приходи попробовать! #дата: 5.11