Бесплатно
Трёхнедельный фитнес-челлендж от BCT — 17 тренировочных дней, чтобы постепенно укрепить тело и выстроить тренировочный ритм к 2027 году. Программа начинается с базовых упражнений и постепенно усложняется. Тренировки проходят циклами по четыре дня: верхняя часть тела, нижняя часть тела, ягодицы и мышцы кора. Финалом станет большая тренировка на всё тело под музыку любимого диджея организатора. Расписание: Регистрация не нужна — просто приходите на занятие. Фирменную футболку челленджа можно получить, выполнив всю программу. instagram (https://www.instagram.com/brazilian_circuit_training/)