Событие прошло —
Север Нячанга, НячангБесплатно
В пятницу в 9:00 встречаемся на коврике 🌿 Будет практика на всё тело: чтобы мягко разбудить его с утра и вернуть ему свободу. Растянем спину, раскроем плечи и грудь, отпустим бёдра и поясницу, где за неделю накапливается больше всего. По ходу разберём базовые асаны, чтобы вы понимали, как двигаться, и могли потом повторять это сами. Приходите, если: • вы только начинаете или давно хотели попробовать, но всё не решались, • много сидите, и тело к вечеру будто деревянное, • хочется начать день спокойно, а не на бегу. Гибкость не нужна, она придёт сама. Подойдёт любая одежда, в которой удобно двигаться. Первое занятие бесплатное. 📅 Пятница, 9 октября ⏰ 09:00–10:00 📍 Север Нячанга 📩 Запись в личные сообщения @NVM_an *количество мест ограничено #дата: 09.10