Событие прошло —
север Нячанга, НячангДонат
Активная медитация ШОДХАН -для тех, кто устал подавлять и всё контролировать😈! Когда: 17 октября, суббота, 08:00 Где: север Нячанга. Точную локацию отправлю лично. Шодхан - это активная медитация, состоящая из 16 стадий. Здесь мы НЕ будем сидеть в позе лотоса. 🤓Будем двигаться, дышать, танцевать и через тело исследовать свои чувства и эмоции.🔥💃🕺 Это практика эмоциональной гигиены😈. Возможность выпустить накопившееся напряжение, соприкоснуться с тем, что долго держал внутри, и дать себе возможность прожить разные состояния - от гнева и обиды до радости, любви и благодарности.🙏 Иногда мы так привыкаем контролировать себя, сдерживать эмоции и быть удобными для других, что перестаём слышать собственное тело. Шодхан - это возможность остановиться, почувствовать себя и позволить себе быть живым.🔥 Условия участия: donation - свободная оплата. С собой: удобная одежда, не сковывающая движения, и вода. Желательно приходить натощак. Практику проводит сертифицированный инструктор, Михаил. Контакт организатора: для записи и получения точной локации пишите мне лично @mikhail_voblago #дата: 17.10