250000 VND
ОТ ТРЕВОГИ К УСТОЙЧИВОСТИ 🤍 Приглашаю вас на практическую встречу про тревожность. Это будет не просто разговор. Мы будем учиться проживать тревогу в моменте через телесные практики, дыхание, медитацию. Предложенные техники простые, доступные, и они будут возвращать вам спокойствие и опору в жизни в дальнейшем. ✨ На встрече: — разберём, как тревога проявляется в теле, — выполним телесные практики, — научимся снижать тревожность в моменте, когда «накрывает», — поговорим, как постепенно выстраивать внутри больше устойчивости и безопасности. Бережно и эффективно. Ведущая: Олеся Верхорубова, телесный терапевт, энерготерапевт, психосоматолог, опыт работы 14 лет. 📆 Дата: 21 октября в 11:00 📍Формат: воркшоп, 1,5–2 часа 🫰Стоимость: 250 000 vnd Количество мест ограничено 🙌🏻 Чтобы принять участие напиши @bebalance_olesya #дата: 21.10