Событие прошло —
Север Нячанга, студия Chandra yoga, НячангБесплатно
Бесплатная тренировка по йоге для мам ❤️ 📍Север Нячанга, студия Chandra yoga Воскресенье 13 сентября — 10:15 Вместе восстанавливаем тело и состояние после беременности и родов — и неважно, сколько времени прошло. На занятиях мы: — укрепляем мышцы и развиваем гибкость; — работаем с напряжением и дискомфортом в спине и шее; — укрепляем мышцы живота и тазового дна; — возвращаем телу силу, подвижность и ощущение себя. 👶 Можно с детьми 0+ Малыши могут лежать, ползать или ходить рядом, пока мама занимается на коврике. Вам не нужно искать, с кем оставить ребёнка ❤️ Обо мне: Я сертифицированный преподаватель пренатальной и постнатальной восстановительной йоги KSYS, Индия (2022) и преподаватель йоги в стиле FYSM (2026). Я сама мама трёхлетнего сына и практиковала йогу во время беременности и после родов. Я создаю пространство, где мама может заниматься без необходимости искать, с кем оставить малыша. Ведь йога — это не только про тело. Это ещё про принятие, терпение и контакт с жизнью такой, какая она есть. 🤍 Пишите мне для записи на пробную тренировку: @irabarabo #дата: 13.09